등산할 때 햇빛 가리개를 사용해도 될까요? - 블로그

솔직하게 말씀드리자면, 제가 3년 전 선바이저 사업을 처음 시작했을 때 저는 이 액세서리가 등산로에 속하는지 여부에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없었습니다. 당시 우리 고객의 대부분은 해변을 즐기는 사람들, 축제 참석자, 심부름을 하면서 햇빛을 가리기 위한 무언가가 필요한 사람들이었습니다. 그러나 우리가 성장함에 따라 점점 더 많은 등산객들이 다음과 같은 질문을 하기 시작했습니다.실제로 하이킹에 선바이저를 사용할 수 있나요?

작년에 Jake라는 사람이 처음으로 우리에게 이메일을 보냈던 때가 기억납니다. 그는 태평양 북서부에 있는 자신의 집 근처에서 당일치기 하이킹을 할 때 야구 모자를 쓰고 있었는데, 챙이 아침 이슬에 계속 젖어 배낭에 불필요한 무게가 추가되었다고 말했습니다. 그는 Elasticized Closure Sun Visor를 보았고 그것이 소나무 숲과 바위 지형을 통과하는 10마일 트레킹을 견딜 수 있는지 알고 싶었습니다. 그 질문에 저는 하이킹 커뮤니티가 내내 선바이저 위에서 잠을 자고 있었을 수도 있고, 아니면 회의적일 만한 실제 이유가 있었을 수도 있다는 생각을 하게 되었습니다.
cotton twill visor

오늘 저는 트레일 시작점에 서서 한 손에는 모자를, 다른 한 손에는 바이저를 들고 무엇을 꾸릴지 고민하고 있는 모든 분들을 위해 이 이야기를 나누고 싶습니다. 바이저 공급업체이자 주말에 우리 제품을 테스트하기 위해 현지 트레일을 방문하기 시작한 사람으로서(나는 여전히 버섯을 식별하는 데는 서툴지만 어떤 직물이 가장 숨을 쉬게 하는지는 알 수 있습니다) 저는 이에 대해 상당히 균형 잡힌 견해를 가지고 있습니다. 스포일러 경고: 대답은 단순한 예 또는 아니오가 아닙니다. 이는 어떤 종류의 하이킹을 하는지, 무엇을 가장 중요하게 생각하는지, 어떤 유형의 바이저를 선택하는지에 따라 다릅니다.

트레일에서의 자외선 차단 뒤에 숨은 과학

바이저가 하이킹에 적합한지 알아보기 전에, 트레일에서 자외선 차단이 중요한 이유에 대해 이야기해 보겠습니다. UV 지수는 고도가 높아질수록 높아집니다. 매 1,000피트마다 UV 광선은 약 4%씩 증가합니다. 특히 산악 지역의 등산객에게는 이는 큰 문제입니다. 또한 눈, 물, 모래, 심지어 밝은 색의 암석 표면 등 반사광에도 자주 노출됩니다. 2021년에 발표된 연구는환경보건저널일생 동안 얼굴에 대한 태양 손상의 80%가 18세 이전에 발생하지만 성인이 되어 장기간 노출되면 피부암, 조기 노화, 심지어 하이킹을 더욱 위험하게 만들 수 있는 눈의 피로에 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.

대부분의 사람들은 챙이 꽉 찬 모자가 자외선을 차단하는 유일한 방법이라고 생각하지만, 사실은 이렇습니다. 야구 모자에서 종종 간과되는 이마, 콧대, 광대뼈 윗부분을 바이저는 여전히 덮고 있어 챙과 선글라스 사이에 틈이 있을 수 있습니다. 핵심은 챙의 소재에 있습니다. 모든 바이저가 동일하게 제작되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 당사의 스포츠 선바이저는 UVA 및 UVB 광선을 98% 차단하는 UPF 50+ 원단을 사용합니다. 이는 피부암 재단이 야외 활동에 권장하는 바로 그 수치입니다. 4시간 이상 쉬지 않고 하이킹을 한다면 이는 큰 장점이 됩니다.

하지만 단점은 어떻습니까? 바이저는 오랫동안 태양을 바라보는 하이킹에서 매우 취약한 귀나 목 뒤 부분을 덮지 않습니다. 덥고 햇볕이 잘 드는 지역에서 하이킹을 하는 경우 바이저의 측면과 뒷면이 열려 있어 크라운이 가득 찬 모자보다 공기 순환이 훨씬 더 잘됩니다. 기온이 85도인 날에는 야구 모자를 썼을 때보다 바이저를 썼을 때 머리가 거의 5도 더 시원하게 유지된다는 사실을 알게 되었는데, 이는 열사병 예방에 큰 차이가 있습니다. 반대로, 바람이 불거나 가벼운 비가 올 가능성이 있는 경우 바이저만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 노출된 부위는 햇볕에 탈 수 있으며 물을 흘려보내는 챙이 없는 경우에도 가벼운 비가 눈에 들어갈 수 있습니다.

우리는 어떤 유형의 하이킹에 대해 이야기하고 있습니까?

이것은 선바이저가 하이킹에 적합한지 물을 때 대부분의 사람들이 놓치는 부분입니다. 계획하는 하이킹 종류에 따라 대답이 많이 달라집니다. 가장 일반적인 유형을 분석해 보겠습니다.

주간 하이킹(2~6마일, 쉽고 중간 정도):대부분의 일상적인 등산객에게는 바이저가 훌륭한 선택입니다. 지난 봄 블루리지 산맥에서 4마일 하이킹을 하면서 패션 바이저를 테스트했는데 완벽하게 작동했습니다. 가벼운 원단은 내 작은 데이팩에 부피를 더해 주지 않았고, 신축성 있는 밴드(실제로 신축성 있는 클로저 선 바이저에 사용하는 디자인과 동일함)는 쓰러진 통나무 위로 올라갈 때에도 그대로 유지되었습니다. 유일하게 기분이 좋았던 때는 뭔가를 잡으려고 앞으로 몸을 기울였을 때뿐인데, 면모를 쓰면 늘 그렇듯이, 왕관이 없기 때문에 이마에서 눈으로 땀이 흘러내리지도 않았습니다.

배낭여행(야간, 10마일 이상):여기서 절충안은 조금 더 까다로워집니다. 여러 날 동안의 하이킹에서는 모든 온스가 중요하며 바이저는 챙이 가득 찬 모자나 방수 쉘이 있는 모자보다 훨씬 가볍습니다. 그러나 지속적으로 햇빛에 노출되는 지역에서 하이킹을 한다면 목 뒤와 귀를 덮을 수 있는 목 각반이나 가벼운 선 스카프를 챙기는 것이 좋습니다. 나는 작년에 애팔래치아 트레일을 갔던 한 등산객과 이야기를 나눴습니다. 그는 여행 중간에 바이저로 바꿨습니다. 바이저가 "모자 털"을 예방하고 머리를 시원하게 유지하는 데 도움이 되었기 때문입니다. 특히 하루 20마일을 달릴 때 더욱 그렇습니다. 그는 비가 많이 올 때만 문제가 있다고 말했습니다. 챙이 가득 차면 선글라스에 물이 묻어나는 것을 방지할 수 있었지만, 그는 그 부분을 위해 재킷의 후드를 위로 올렸을 뿐입니다.

춥거나 흐린 날씨에서의 하이킹:기온이 60도 미만일 때 하이킹을 한다면 바이저만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 흐린 날에도 자외선은 여전히 피부에 닿을 수 있지만 맨 머리에서 느껴지는 찬 바람은 모자를 썼을 때보다 훨씬 더 추울 수 있습니다. 저는 지난 겨울 Adirondacks를 하이킹할 때 스포츠 선바이저를 사용하려고 노력하면서 이 사실을 뼈저리게 배웠습니다. 3마일이 되자 귀가 마비되어 돌아서야 했습니다. 추운 날씨에 하이킹할 경우 바이저는 후드나 비니 아래에 겹쳐서 착용하는 것이 가장 효과적이지만 그런 종류의 경우 목적이 약간 무색해집니다. 그러므로 따뜻하고 햇볕이 잘 드는 트레일을 위해 바이저를 보관하십시오.

기술 하이킹(암벽 등반, 오프트레일):손잡이를 잡거나 암벽에 기대어 기술적인 하이킹을 하는 경우 바이저가 큰 이점이 될 수 있습니다. 오픈 크라운은 땀이 쌓이는 것을 방지하므로 발판에 집중할 때 얼굴로 흘러내리지 않습니다. 챙이 있는 야구 모자는 때때로 나뭇가지나 바위 가장자리에 걸릴 수 있지만 바이저의 얇은 챙은 걸릴 가능성이 적습니다. 즉, 트레일을 벗어난 경우 잔가지와 나뭇잎이 눈에 들어가지 않도록 좀 더 덮는 것이 필요할 수 있습니다. 바이저를 선택할 때 염두에 두어야 할 사항입니다.

하이킹 선바이저에서 찾아야 할 사항

모든 바이저가 트레일용으로 제작되는 것은 아닙니다. 편의점에서 싼 것들은 산행 한 번만 하면 망가지거나, 챙이 얇아 햇빛을 충분히 차단하지 못하는 것을 본 적이 있습니다. 등산객에게 제품을 판매한 경험을 바탕으로 다음 사항을 확인해야 합니다.

신축성 있고 안정적인 핏:오르막길을 하이킹하거나 바람 속을 걸을 때 바이저가 날아가는 것을 원하지 않습니다. 신축성 있는 클로저 선 바이저에는 땀을 흘리거나 빠르게 움직일 때에도 제자리에 고정되는 부드럽고 조절 가능한 신축성 밴드가 있습니다. 단단한 밴드가 있는 바이저는 피하세요. 머리를 파고들어 몇 마일 후에는 두통을 유발할 수 있습니다.

UPF 등급 원단:앞서 언급했듯이 모든 직물이 자외선을 차단하는 것은 아닙니다. UPF 50+ 등급을 찾으세요. 이는 유해한 광선을 98% 차단한다는 의미입니다. 스포츠 선바이저는 UPF 50+일 뿐만 아니라 수분 흡수 기능이 있는 경량 폴리에스테르로 제작되어 이슬이나 가벼운 비에 젖어도 빠르게 건조됩니다.

가볍고 휴대 가능:등산객들은 여분의 짐을 들고 싶어하지 않습니다. 좋은 하이킹 바이저는 주머니나 배낭의 작은 칸에 들어갈 만큼 작게 접을 수 있어야 합니다. 패션 바이저를 접으면 손바닥에 딱 맞을 수 있어 하이킹 중간에 해가 뜰 때 딱 맞습니다.

방수(옵션):아침 이슬이나 안개가 옅은 지역에서 하이킹을 하는 경우 방수 바이저는 땀이 습기와 섞여 눈에 떨어지는 것을 방지합니다. 우리의 스포츠 선바이저는 습기찬 숲길에서 테스트한 발수 코팅이 되어 있으며, 폭우에는 적합하지 않지만 가벼운 습기에는 잘 작동합니다.

미끄럼 방지 테두리:얇고 연약한 챙은 태양을 차단하는 데 큰 도움이 되지 않습니다. 제자리에 고정될 만큼 단단하면서도 실수로 나무에 부딪혀도 깨지지 않을 만큼 유연한 챙을 찾으세요. 신축성 있는 클로저 선 바이저는 태양을 차단할 수 있을 만큼 완벽한 균형을 이루는 2인치의 뻣뻣한 챙을 가지고 있지만 나뭇가지에 걸릴 정도로 크지는 않습니다.

바이저와 하이킹에 대한 일반적인 오해

나는 수년 동안 등산객들로부터 많은 의견을 들었고 그 중 일부는 단지 신화에 불과합니다. 몇 가지를 정리해보자:

오해 #1: 바이저는 얼굴을 보호하지 않습니다.올바른 것을 선택하면 이는 사실이 아닙니다. 잘 만들어진 등산용 바이저는 선글라스를 착용한 상태에서도 햇빛에 많이 노출되는 이마 전체, 콧대, 볼 윗부분을 가려줍니다. 나는 바이저와 야구 모자를 쓴 채 하이킹을 한 후 얼굴의 일광화상을 비교해 보았는데, 바이저는 항상 그 부위를 덜 붉게 만들어줍니다. 유일하게 덮이지 않는 부분은 귀와 목 뒤이므로, 그것이 걱정된다면 목 각반을 챙겨가는 것이 좋습니다.

오해 #2: 하이킹을 할 때 바이저가 떨어집니다.저렴한 바이저는 그럴 수도 있지만 활동용으로 설계된 바이저는 아닙니다. 우리의 모든 바이저에는 꽉 조이지 않고 꼭 맞는 신축성 있는 밴드가 있으며, 가파른 경사로 오르막을 걸을 때에도 하이킹 중에 한 번도 떨어진 적이 없습니다. 나는 콜로라도 트레일에서 트레일 러닝을 하는 동안 바이저를 착용한 한 남자를 본 적이 있는데, 바이저가 빠르고 고르지 않은 지형에서 5마일을 유지했습니다.

오해 #3: 바이저는 여성이나 일상적인 용도로만 사용됩니다.이것은 나를 정말로 괴롭히는 것입니다. 처음 스포츠 바이저 판매를 시작했을 때 많은 남성 등산객들이 '남성적이지 않다'고 생각하여 구매를 주저했습니다. 이것이 바로 우리가 스포츠 선바이저에 검정색, 회색, 올리브 녹색과 같은 중성색을 포함하도록 라인을 확장한 이유입니다. 하이킹은 유행이 아니라 편안하고 안전한 여행을 위한 것입니다. 모자보다 바이저가 하이킹에 더 적합하다면 그것이 어떻게 생겼는지 누가 신경 쓰나요?

large bill cotton clip-on sun visor

등산객을 위한 나의 추천

수십 번의 하이킹에서 바이저를 테스트하고 수백 명의 등산객과 대화한 후 선바이저가 하이킹에 적합한지 묻는 사람에게 다음과 같이 대답합니다. 따뜻한 날씨의 하이킹, 초경량 배낭여행 또는 기술 하이킹을 하는 경우 바이저는 모자처럼 시원함을 유지하고 보호해 주는 환상적인 옵션입니다. 가장 좋은 점은 통기성을 위해 자외선 차단 기능을 희생할 필요가 없다는 것입니다.

대부분의 등산객에게는 스포츠 선바이저부터 시작하는 것이 좋습니다. UPF 보호, 수분 흡수 원단, 트레일에 필요한 안정적인 핏을 갖춘 활동적인 사용을 위해 특별히 설계되었습니다. 좀 더 스타일을 좋아하는 사람이라면(판단하지 마세요. 우리 모두는 트레일에서 멋져 보이고 싶어합니다), 당사의 패션 바이저는 다른 야외 활동과 마찬가지로 하이킹에도 잘 어울리는 훌륭한 선택입니다. 그리고 모든 머리 크기에 맞는 조절 가능한 핏을 원한다면 Elasticized Closure Sun Visor가 완벽합니다. 머리가 큰 고객과 작은 머리를 가진 고객 모두가 사용해 본 다른 어떤 바이저보다 더 잘 고정된다고 말했습니다.

즉, 춥거나 흐리거나 습한 날씨에 하이킹을 하거나 쉽게 감기에 걸리는 사람이라면 바이저가 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 노출된 머리 부분에 자외선 차단을 위한 추가 레이어로 사용할 수 있습니다. 보온을 위해 모자를 꼭 챙기세요.

마무리

결국 하이킹에 가장 적합한 장비는 자신에게 맞는 것입니다. 나는 등산객들이 멋진 첨단 바이저부터 수년 동안 가지고 있던 오래된 야구 모자에 이르기까지 모든 것을 사용하는 것을 보았습니다. 중요한 것은 특정 하이킹에 필요한 것이 무엇인지 생각하는 것입니다. 얼마나 오래 걸립니까? 날씨는 어때요? 등반을 하시겠습니까, 아니면 스크램블을 하시겠습니까? 따뜻하고, 맑고, 적당하다고 대답했다면 선바이저는 정말 좋은 선택입니다.

우리는 수년 동안 선바이저를 만드는 사업에 종사해 왔으며 하이킹은 우리가 함께 일하고 싶은 가장 좋아하는 커뮤니티 중 하나가 되었습니다. 하이킹 그룹, 아웃도어 장비 소매업체 또는 다음 트레일 여행을 위해 바이저를 비축하고 싶은 사람이라면 언제든지 이야기를 나누고 싶습니다. 당사 팀에 연락하여 당사 제품, 대량 가격에 대해 자세히 알아보거나 당사 바이저가 귀하의 지역 트레일에서 어떻게 유지되는지 확인할 수 있습니다.

최고의 하이킹은 편안하고, 보호받으며, 5분마다 모자를 조정하지 않고 앞길에 집중하는 것입니다. 좋은 선바이저는 그 점에서 큰 변화를 가져올 수 있습니다.